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AÏKIDO YOROKOBI

Nouveau point d'accupression pour traiter les angoisses ou anxiètés

26 Juin 2017 , Rédigé par Mathieu Publié dans #Bien être - santé

Angoisse-Anxièté

Localisation (indiqué comme point ``P6`` sur la photo) :

Ce point est situé au milieu du poignet, à 3 largeurs de doigts à partir du premier pli du poignet entre les deux tendons qu'on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l'intérieur. Relâcher le poing et le poignet pour masser une fois le point localisé.

 

TECHNIQUE : Masser par pressions circulaires allant de moyennes à fermes avec le pouce ou avec le bout du doigt, de 2 à 3 minutes le matin et le soir avant le coucher et quelques fois au besoin dans la journée.

 

 

 

 

 

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